Vendula Zajícová

Odhalte 9 TAJNÝCH triků, jak zvládnou chutě, které vám brání zhubnout.

Dnes bych vám chtěla ukázat, jak každá potravina souvisí s konkrétní emocí. Informace vám pomůžou zmírnit chutě na jídlo a zároveň odhalit, proč vás „honí mlsná“ na konkrétní potravinu. Pomocí vyzkoušených technik začnete mít jídlo více pod kontrolou. Už vám čokoláda nebude nařizovat, že ji máte okamžitě sníst. Sami se rozhodnete, zda čokoládu sníte celou, vezmete si jeden čtvereček...